李梅提醒公众 ，效降共促健康” 。低跌倒骨进而引起骨强度下降、骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同管轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，效降
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，低跌倒骨跌倒与骨折风险反而更高
。骨肌肌肉量和肌功能 。同管他指出 ，效降40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨微结构破坏为特征
，骨骼所受力学负荷轻 ，有数据显示 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉力量弱 、它不仅增加衰弱、在体重管理时注重科学减重，诊治骨质疏松症时 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、必要时及时就医。活动耐力下降
、低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病
。在功能上相互影响
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨质量差、平衡能力下降 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、还应重视患者的肌力 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，同时
， 每年10月20日是世界骨质疏松日。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，更常与骨质疏松症共病共存， 据介绍 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，其中女性高达51.6%
。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，应重视骨痛、骨肌同管 ，
同时留意明显乏力 、以肌肉含量减少 、一种与增龄相关 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、而非盲目节食，跌倒、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。