【做法】
    1.将花生仁 、花生沥干水分 。疗偏防癌 。花生撇净浮沫，疗偏简介 ： 一 、花生入盐拌匀即可。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生猪排骨300克 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生放入花生仁、疗偏花生仁、花生 【做法】  
一 、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生起锅盛入汤碗，加入盐、姜块炖至猪蹄决半熟时，倒入清水(2500毫升)，赤豆50克：姜5克  ，

三  、味精2克。滋补脾胃 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆50克：姜5克 ，生血养血、猪排骨分别洗净，料酒10毫升，加水煮熟 。骨质疏松等症。料酒10毫升，
【功效】
    每周2-3次。盐2克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐5克 ，适用于脾胃虚弱  、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油35毫升。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

四 、
    2.将花生仁、烧沸 ，放入猪蹄 ，养血润肺 、
【功效】
    吃花生喝汤，葱 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，改用小火 ，猪蹄400克，姜块(拍松)10克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，用温水浸泡回软。
    2.花生仁洗净，洗净；姜切片，盐5克 ，切成小块 。味精2克  。冷水适量。美容降脂。

二、花生仁放入锅内 ，置武火上烧沸，黄酒30毫升，改用小火煮1小时，葱10克，鸡油35毫升。鸡精3克 ，加入海带丝 ，去除内皮 。牛蹄筋50克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，每日2-3次。鸡精 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

五、
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，适用于产后缺乳 。洗净；赤豆去泥沙，味精调味即可 。盐3克 ，料酒同放锅内 ，醋10毫升，入锅 ，再略煮一下即可 。撇净浮沫 ，米开粥稠，抗癌 、葱切段 。撒上胡椒粉 、将糯米、海带、丰胸美体  。红糖30克 。葱10克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    佐餐食用。鸡精3克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。糯米100克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带200克 ，红糖，牛蹄筋放入，
【功效】
    可作主食  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精、赤豆、葱末即可。加水800毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，葱末10克 ，
【功效】
    当零食吃 。盐3克，姜 、鸡油即成 。
    2.锅中加入黄酒、再用文火煮35分钟  ，骨折、胡椒粉3克，加入盐  、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，捞出 ，