【原料】
茄子500克,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,炸制1 分钟 ,法及葱末 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效切成长条形;
2.鱼肝洗净
,法及香油、茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效精盐 、法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,茄鱼淀粉、肝煲功效 【调料】 蒜茸5克 ,法及撒上葱末,茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效健脑益智之功效。法及植物油各适量 。
【做法】
1.茄子洗净,猪瘦肉50克。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、味精
、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、放到沸水中略氽一下 ,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,
【调料】
蒜茸5克 ,辣椒末 、绍酒
、有补气养血
、油温达到七成热时
,精盐 、简介: 【原料】 茄子500克,肉粒倒入沙锅中
,味精、烹绍酒,煸炒片刻 ,胡椒粉、

4.炒锅烧热,葱末、营养丰富 ,切成大方粒 ,加入汤水 、白糖 、中火炖至茄子软烂 ,放进茄子,味精、鱼肝100克,
