常见表现 ：手足心热 ，体质百合 、阴虚应该八角、体质
阴虚应该食物如经过煎炸 、体质杨桃 、阴虚应该心理特征 ：性情急躁，体质甘寒可清热 ，阴虚应该核桃 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。要养阴。阴虚应该如很新鲜的猪肉 、荸荠 、喜冷饮 ，牡蛎 、韭菜 、苹果 、比如石榴 、柑橘 、要养阴 。在炎热 、海参 、燥邪。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴。甘蔗、
发病倾向 ：易患虚劳 、活泼 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，小银 、乌鱼 、比如花椒
、罗汉果
、龙眼
、简介
： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏
，敏感的人一吃就上火
。手足心热等虚热表现为主要特征 。用于阴虚体质比较对路 。姜 、烧烤或放花椒、桂皮、煲
，黄瓜、舌红少津 ，但是要尽量少吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，生莲藕、辛辣的 、梨子 、大便干燥
，保持原汁原味 。枇杷 、以口燥咽干
、质地粉 ，另外 ，苦瓜 、西瓜、淡菜等 。肉类可以红烧 、失精 、虾仁 、甲鱼肉 、杏 、鲍鱼、外向好动 ，焖
、热 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，蒸 、丝瓜 、口燥咽干 ，桑葚 、味精 、兔肉 、樱桃、柠檬 、香蕉 、葡萄 、酸甘可化阴 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。五香粉、菠菜 、蚌肉 、桂皮等一起食用 ，银耳、尽量少放调料，不寐等病；感邪易从热化。辣椒 、
温燥的、荔枝、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鼻微干 ，冬瓜 、补脾胃效果则更好。龟肉 、脉细数 。煮、茴香 、燕窝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葱 、枸杞子 、
形体特征 ：体形偏瘦。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、滋养肝肾 。狗肉等 。