【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、湿热以面垢油光、体质口味清淡 。应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶、四季豆 、海带、少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食 ，赤小豆 、大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物 。西瓜、银耳 、要清利 。
发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。芥蓝 、芹菜 、身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，蜂蜜 、紫菜 、菜瓜 、排尿短黄 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，丝瓜 、黄疸 、如绿豆 、薏米 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少喝酒 。易生痤疮 ，女性易带下增多 ，兔肉、湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻 ，
常见表现：面垢油光 ，