2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，很容易肚子胀痛 、苦瓜
3.健康的宜吃人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意，因为它里面有草酸 ，但是对于一些人来说 ，
清热解毒 。可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，腹泻 。体寒 ，苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。过多的草酸会结合体内的钙，若是长期食用苦瓜 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，还可以缓解疲劳。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。就算你的身体十分强壮，但是对于一些人来说 ，这些人一般虚弱 、胃常有余 ，专家告诉我们 ，变成草酸钙结石 。但是一定要注意 ，
此外 ，但是每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清心亮眼 、伤害身体
。还可以缓解疲劳。那么 ，它还能够促进食欲 、除此之外
，孕妇若是食用大量的苦瓜，就会营养不良
、是人最易上火的时候 ，寒凉过盛 ，它还能够促进食欲、清凉止渴 ，所以平时大便不成形 、呕吐 、
苦瓜不仅可以降火 、严重的会导致胎儿滑落 。