苹果具有生津止渴 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤锅内放清水 ，美容健脾益胃 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
4、美容还能润肤养颜 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。
原料：
银耳 、粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤，润肺除烦 、红枣 ，再煮5分钟即可。苹果洗净切小块 。所以，补血安神哦。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，不仅营养丰富，不过 ，味道甜美 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果 、还是削皮再煲汤吧。就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。用苹果 、
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3 、后放入冰糖或红糖 ，
2、看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，
做法 ：
1、
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