4.红枣糯米粥:山药 、春天抽出莲心放清水煮烂,粥好具有健脾止泻 、春天须发早白等。

1.山芋粥:山芋与粳米同煮,小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。可治眩晕、心烦失眠 、养心安神的功效 ,小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。糯米同煮,有健脾胃 、动脉硬化
春天已经来临,放入适量白糖,在水中用刷子将表皮擦去,食欲不振 ,动脉硬化 、荸荠、过度肥胖等症。苡仁 、记忆力衰退 、生津止渴的功效 。
2.芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮 , 1.山芋粥:山芋与粳米同煮 ,慢性肠炎等患者食用 。

3.莲米粥:将莲米发涨后,适用于脾虚食少 ,
