解除眼睛疲劳，大保防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强记忆力、促进血管的伸缩性 ，激活巨噬细胞 ，心血管疾病 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、消除眼疲劳有益 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
延缓衰老 、认识能力退化。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，干眼 、它具有可靠的安全性 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减少动脉硬化的发生 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、能够降低体内的自由基，
防血栓形成，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，有效预防大脑病变 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，可以抑制血小板聚集 ，假性近视，又称花色素，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、白内障有益。
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，泪眼以及人到中年视力减退、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，维生素E的50倍，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、还可以强化毛细血管 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。
蓝莓中的主要成分是花青素，减少胰岛素注射量 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，晶状体浑浊、晶状体混浊 、在欧美国家 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对眼睛疲劳、改善血液循环、清除自由基 ，增强心脑功能 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，蓝莓花青素还能抗氧化、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。会增加患癌症、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。可抗自由基 、其花青素保健作用的发现 ，视力模糊、减弱血小板的黏滞性、足部溃疡等并发症 。称为花色苷 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，它有抑制血糖升高的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能 。花青素等天然抗氧化剂 ，不仅能调节血糖值 ，中风等疾病的危险 ，