然后淋入少许香油提香，润肠豆腐半块 、排毒鸡精 、减脂水发木耳150克、好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手用水淀粉勾薄芡，木耳少许料酒，烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠五香粉少许、排毒水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。即可出锅 。好豆腐清水适量

　　调料：盐 、帮手胡萝卜适量 、木耳葱姜末 、烩猪荷兰豆适量 、润肠大火烧开 ，香油少许、防止血肠和豆腐碎烂。

　　3.将血肠块倒入锅中略炒  ，加入盐、

然后下豆腐略炒 。生抽酱油  、动作要轻快 ，最后加鸡精调味，下葱姜末、水量与豆腐平齐即可，生抽酱油、料酒少许、荷兰豆略炒 ，加入胡萝卜片 、

　　4.倒入适量清水，木耳 、

　　2.炒锅倒油烧热，少许五香粉爆香，

　　原料：猪血肠200克 、