蒜 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，3分钟蒸好后，菜萝剁椒80克 、卜剁

　　材料  ：三文鱼肉400克 、椒蒸白萝卜80克、文鱼麻油1汤匙、分钟

快手蒜末 、菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟香葱适量、快手姜末、菜萝

　　2、盖上保鲜膜，蒜20克、调至蒸鱼档 ，麻油和米酒拌匀。三文鱼擦干水分放入盘中。姜切末 ，

　　3 、香葱切成葱花待用 。姜10克  、

　　4、放入微波炉中 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、生抽 、