今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，自此昼渐短 、秋分最易耗伤肺津 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀稳”三字诀 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字遵循养肺润燥 、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生助您安稳度秋，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖夜渐长 ，稳字
| 暖
、适当保暖、昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖调和阴阳的稳字核心原则
记住“润 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生