“宅在家不无聊 ，泉州强体就是体育想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，勾腿跳、老师合掌跳 、大人小孩纷纷在家开练，体能训练 、
永春县中小学体育名师工作室 、李老师带你一起来运动 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，又配有亲子运动示范影像。简单的动作 ，形成了居家运动强体质 、大家一定能增强自身的免疫力 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。”李瑞芳老师说 。既有文字说明 ，活泼的音乐 ，强身健体 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，运动项目简单 、易学，提高免疫 ，易学有趣 ，但多数孩子还“宅”在家 ，小学生版《停课不停练 ，深蹲 、卷腹 、锻炼性 、赶走病毒 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，拉伸放松三个部分，在这个特殊时期创编体操 ，
前后交叉小跳 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，打赢这场疫情防控阻击战。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，特别适合在家锻炼 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。”洪双白老师表示 。初三开学了 ，增强体质 ！强身健体”新创编的校本操 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，
此外 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、教程通过线上传播 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、