至于饭后马上吃甜点或水果 ，或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果
、正确 各类食物中
，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一。肉 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。水果 、序样
正确的进餐顺序应为：汤 、形成肠胃疾病 。
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的主要成分是果糖，主食 、
阻碍体内的消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，这都容易阻碍正常消化 。主食 、半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，再来一大碗汤。蔬菜 、汤等 ，米饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，所以 ，一边喝汤 ，青菜 、面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再吃水果，