从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，加生姜 、记录非常迅速地捞起 ！私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼

　　8 、大章盐  、记录 ！私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼！章鱼剖开  ，大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。生姜、私房

　　2 、白灼

章鱼完美了！老酒 ，马上 、必须立刻  、大卸八块

　　6、将水烧开后  ，去墨囊

　　3、芥末 、很脆

　　9、

　　材料：章鱼、老酒  、口感更好 ，备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，直至肉质发硬

　　5、冰水冷却，