【做法】
1.先把黑豆清洗干净，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带
2.海带
、炖黑豆
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高。海带海带清洗干净 、炖黑豆姜 、做法瘦猪肉 、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，切成块 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带葱切段 。炖黑豆黑豆 、做法葱、姜 、切成丝；姜切片，葱一起放入炖锅当中 ，放入盐拌匀即可。之后除去浮沫 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，猪瘦肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，