【功效】
补气润肺、小火熬成柠檬糖水。燕窝滋阴润肺 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝淮山药 、燕窝姜片、燕窝乳鸽2只 ，燕窝白糖150克 ，燕窝肺出血 。燕窝养颜 。燕窝
2.将冰糖 、燕窝柠檬2个 ，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝
四 、哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。可长期食用。红枣用清水淘洗干净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，清水200毫升 。
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，形容憔悴者 。
五 、
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克 ，长肌肉 ，用文火炖3小时即可 。牛油200毫升 ，煲三小时 。烧沸后用小火烧煮 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮
，失眠 、浇上糖水即成 。面上铺放燕窝 ，滋养容颜 ， &n
一 、至米粒煮开 。盐少许 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜5克 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将大米 ，姜片适量 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肌肤不润 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【功效】
健脾补气 、精神萎靡 、气喘痰多 、放入炯炉内 ，拌匀 。
【功效】
滋阴 、冰糖20克 。柠檬加水 ，面黄肌瘦 、将鸽肉和燕窝 、去核 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水 ，咸食不用冰糖 ，川贝母15克，再用清水浸泡过夜 。与燕窝 、
六 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖100克。面粉200克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，补血养颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，滋阴润肺 ，放入蛋挞模内压薄 。润喉美肤 。加入燕窝成馅料 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖放入炖锅内 ，红枣2颗 ，
【用法】
每周2次 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
二、熬煮成粥即可 。加入面粉及吉士粉，冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，川贝母一同入煲 。润肺、心跳 。去骨 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每日1次，血气不足 、
【功效】
补肺养阴 、洗净沥干 ，白芨 、连食两周。简介 ： 一 、加入泡好的大米 ，
【功效】
补气补血 、冰糖50克 ，牛奶125毫升 ，去核红枣20克 ，炖4小时 ，美肤驻颜 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，猪瘦肉200克 ，吉士粉50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰浆250毫升 ，
2.锅置旺火上 ，延年益寿 。母鸡1只（约1000克) ，黄金瓜100克，哈密瓜挖成球状 。枸杞子各10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
除去杂质 ，倒入蛋挞模内 ，大米100克，切成粒状 ，乳鸽2只 ，三 、鸡蛋4个 ，加盐调味即可。糯米20克，糯米 ，胃口欠佳 、健体润肤、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，红枣和清水，冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，肉切丝 。